你好，如果出現(xiàn)臉上長斑。這種情況應(yīng)該是存在內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。有可能和吃的食物有一定的關(guān)系，也有可能和長期的不良生活習(xí)慣，比如說熬夜玩一些電子產(chǎn)品都是有關(guān)系的。平時要改掉這些不良的生活習(xí)慣。可以先用一些祛斑的護(hù)膚品，或者到外科進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以用激光的方式來進(jìn)行去除的。
      

      你好朋友：根據(jù)你的描述情況，臉上長斑，黑點，逐漸增多，膚色暗沉膚色不佳。可能由于體質(zhì)虛弱。根據(jù)圖片看面部稍有幾個雀斑。可以去正規(guī)美容院做激光治療，膚色暗沉可以看中醫(yī)大夫用點用草藥調(diào)理。保持良好的心情，適當(dāng)鍛煉身體。少熬夜保證充足睡眠。
      

      你好，隨著年齡的增長。生活不規(guī)律，愛熬夜。心情不好。愛生氣就會出現(xiàn)臉上長斑的現(xiàn)象。所以你要避免這些因素，保持好睡眠，保持開朗的心情。不要總是熬夜，多喝水，多吃些水果蔬菜。還有維生素c的水果蔬菜，比如蘋果，橙子，獼猴桃的。這些都有美白的效果。如果增加皮膚的代謝力，平時也可以用牛奶，蜂蜜，珍珠粉進(jìn)行敷面膜。
      
      以上是對“臉上長斑，黑點，分布”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！