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腰椎間盤膨出怎么改善睡姿

保密 | 0個月 2021-02-06 17:00:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎間盤膨出怎么改善睡姿

醫生回復區
孫增新
孫增新 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網友：34629稱贊：3
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2021-02-06 17:31:35 我要投訴

      腰椎間盤膨出的患者在睡姿方面，最好是仰臥位，這個姿勢可以使腰背肌肉較大程度的放松，減輕椎間盤的被壓迫程度，延緩病情發展。避免如雙手抱膝一樣的睡姿，這種姿勢可能會造成腰椎椎間盤膨出的進一步損傷。
      

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