四歲時由于家里窮,深受鄰居的欺負,心里下定決心一定要爭氣。好好上學(xué),可是,由于壓力太大,最終與大學(xué)之門失之交臂。于是,一撅不振。成天焦慮,失眠。有時,家人批評自己,還大發(fā)脾氣。時常發(fā)呆。成天為工作的事煩惱。總覺得活個人太難?我該怎么呢?心理專家們快來幫幫我呀?謝謝!"/>
健康咨詢描述:
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四歲時由于家里窮,深受鄰居的欺負,心里下定決心一定要爭氣。好好上學(xué),可是,由于壓力太大,最終與大學(xué)之門失之交臂。于是,一撅不振。成天焦慮,失眠。有時,家人批評自己,還大發(fā)脾氣。時常發(fā)呆。成天為工作的事煩惱。總覺得活個人太難?我該怎么呢?心理專家們快來幫幫我呀?謝謝!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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