你好，這個情況主要是考慮大便不成形的問題的，這個情況的話，考慮與脾虛濕盛有關系的，建議家可以使用參苓白術散健脾祛濕就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個主意不吃生冷食物就可以的。

      這舌苔黃膩，說明脾胃有濕熱，治療方法應當祛除濕熱對癥治療，你吃的方劑有些熱，祛濕中藥比較少，再加點黃連3克佩蘭8克白豆蔻10克車前子8克。這舌苔黃膩，說明脾胃有濕熱，治療方法應當祛除濕熱對癥治療，你吃的方劑有些熱，祛濕中藥比較少，再加點黃連3克佩蘭8克白豆蔻10克車前子8克。

      病情分析：
      你好，從舌苔看比較黃膩與濕熱有一定的關系，但中醫辨證不能單靠舌苔的。
      指導意見：
      建議可就診當地中醫通過脈象結合辨證調理，平時避免辛辣刺激和油炸油膩食物以免加重濕熱，注意休息少熬夜。
      以上是對“麻煩大家幫幫忙，幫我看看，我這是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！