從癥狀的描述來說，嗓子是紅腫疼痛，吃喝水也會有感覺加重。這個是要考慮急性咽喉炎的可能性的，如果最近有感冒受涼，應該和這個刺激有一定的關系，問題不是很嚴重，可以抗炎霧化，對癥治療，清淡飲食促進恢復，或者直接做個喉鏡檢查，診斷明確再行治療。
      

      你的情況是患有咽喉炎或者是扁桃體炎。你可以用西瓜霜噴劑噴口腔內的咽喉部，同時口服羅紅霉素和等藥物。多喝水，清淡飲食，不要食用辛辣的食物食品，多吃一點苦的。比如說苦瓜，苦菜等等。
      

      病情分析：
      您好，一般情況下頸部淋巴結腫大疼痛多與受涼感冒，扁桃體發炎有關導致，需要在醫生指導下使用藥物治療。
      指導意見：
      在醫生指導下使用抗生素治療促進恢復，另外注意休息，避免進食辛辣刺激性食物，注意口腔衛生，多飲水促進新陳代謝便于毒素排除體外利于改善癥狀，必要時面診進行詳細檢查彩超觀察
      
      以上是對“我脖子左右兩側下面都有疙瘩抽的頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！