健康咨詢描述: 長期腹式呼吸的壞處
正常情況下都是混合呼吸的,但男性都以佛式呼吸為主,所以說平時本來就主要靠腹式呼吸來供養的,當然也可以更加有益鍛煉,利于身體健康但長期腹式呼吸是一種利用腹部進行呼吸方式,這和我們的場戲犀差不多,所以說這種呼吸法優點比較多,能增強肺活量,改善心肺功能它的危害就是產生一些依賴性二是不利于氣血平穩
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