您好，目前產后多長時間了呢？當時出血量多不多，近期睡眠質量怎么樣呀？考慮有可能是與氣血虛或者睡眠質量不好有關系。如果近期發做頻繁，建議看一下中醫科醫生，通過診脈進行針對性調理，觀察看看。提醒的是注意提高睡眠的質量。
      

      病情分析：
      容易出現這種情況，最常見的就是產后合并貧血，貧血的話，會導致你這個記憶力出現問題，身體這個免疫力也會下降
      指導意見：
      再一個呢，就是要專心你，比如說你在做這個飯的時候要用這個手機定個時間，這樣避免忘記定個鬧鐘，一旦你去忙別的事兒，或者是注意力在孩子身上，就會出現這個問題