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運動后多久能洗澡

保密 | 0個月 2021-02-03 05:30:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動后多久能洗澡

醫生回復區
程利
程利 武漢大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網友：683
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2022-10-15 14:54:53 我要投訴

      首先，運動完之后不建議立即洗澡，運動產生的汗液讓它自然消退，并且應該補足水分，注意休息，至少一到兩個小時之后洗澡，并且洗澡的水溫也不要太高，溫水就可以，時間不要過長，注意休息，不要太過勞累，有任何不舒適及時到醫院就診治療。
      

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