健康咨詢描述: 你好,從2020年5月份就開始控制不了情緒有時候低落,有時候煩躁不安,總想把自己關在房間里不想去,自己一個人在的時候眼淚水就不自覺的流出來,經常性的失眠
你好這位朋友,根據你所描述的情況目前處于精神障礙方面的問題,對于這種問題應該到專業(yè)的醫(yī)療機構到精神科去做相關的輔助檢查,根據檢查結果去判斷是哪一類的精神疾病,及早的干預和治療,以免病情嚴重影響正常的生活和工作。
對于現在的這些年輕人來說壓力也是比較大的或者是受到一些其他方面的一個因素的影響,那么很容易會有這種輕微的抑郁癥的,這個可能性是比較偏大,還有一個就是說要適當的去調整自己的一個情緒問題,還有一個抗壓能力的一個鍛煉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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