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要怎么備孕?

保密 | 0個月 2021-02-02 12:30:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 要怎么備孕?

醫生回復區
馬敬麗
馬敬麗 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長婦科及產科的常見病及多發病的診斷及治療 幫助網友：51264
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2021-02-05 15:27:46 我要投訴

      備孕是通過一個階段的調理，使夫妻雙方身體心處于最佳狀態，有利于優生優育。備孕期間的男女雙方要均衡膳食，葷素搭配，保持良好的身心狀態，不要抽煙，不要感冒，多外出鍛煉身體，增強免疫力，孕前三個月服用葉酸片。
      

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