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怎么提高性能力

保密 | 0個月 2021-02-02 08:59:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么提高性能力

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陳保春
陳保春 滄州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 泌尿生殖腫瘤,前列腺炎及前列腺增生,女性壓力性尿失 幫助網友:26733
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2021-02-02 11:25:51 我要投訴

      提高性能力,可以深蹲練習,全方位改善勃起。多練習深蹲練習能夠提高雄性荷爾蒙分泌,改善血液循環,加快陰莖充血速度。可以做有氧運動,有效降低陽痿發生率。還要有健康的生活方式,少抽煙,不酗酒,少熬夜,少吃高脂食品。還可以口服藥物提高性能力。
      

張燚
張燚 順平縣醫院   醫師 擅長: 擅長普外科常見手術,比如:闌尾炎,疝氣,靜脈曲張, 幫助網友:9993
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2021-02-02 11:09:44 我要投訴

      你好,性生活時間短,可以在房事前噴涂泊艾延時噴劑等,可以降低局部的敏感度,提升房事質量。平時也要加強鍛煉,不要經常熬夜,不要過度勞累,多吃一些補腎壯陽的食物,新鮮蔬菜,新鮮水果,提升自身的免疫力。
      

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