建議你最近不要洗面奶，要用清水洗臉，不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡飲食為主，多喝白開(kāi)水，多吃蔬菜水果，壓力不要過(guò)大，睡眠一定要保持充足，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述以及提供的圖片，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，尤其你現(xiàn)在這個(gè)年齡的女孩子，臉部是要非常注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在想找到可以替代洗面奶的潔面劑，那么你的臉現(xiàn)在起皮也可能是太干燥了，首先要選擇保濕效果好的，又不刺激皮膚的，這個(gè)可以去化妝品店咨詢一下，這樣更安全，或者先用一段時(shí)間香皂，香皂相對(duì)來(lái)說(shuō)安全性高一些。等皮膚好了再用洗面奶。
      

      病情分析：
      你最近用洗面奶洗完臉之后起干皮，這種情況主要是缺水。用洗面奶洗臉是沒(méi)問(wèn)題的，關(guān)鍵是洗過(guò)臉之后要注意保濕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每周至少貼兩次面膜。貼膜能夠有效地保持面部的水分。貼完面膜之后使用保濕乳或保濕霜。再有就是洗臉的次數(shù)，每天都要超過(guò)兩次。這樣的話臉上就不會(huì)起干皮了。
      以上是對(duì)“臉部前段時(shí)間壓力大情緒化，長(zhǎng)了滿臉痘痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！