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紅豆綠豆能一起煮嗎

保密 | 0個月 2021-02-01 12:40:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紅豆綠豆能一起煮嗎

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馬蔚蔚
馬蔚蔚 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎臟疾病，泌尿系統感染，各種感染性疾病特別是 幫助網友：22057
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2021-03-04 21:43:29 我要投訴

      指導意見：
      綠豆和紅豆可以在一起煮的。綠豆也叫做青小豆，含有大量的維生素、鈣離子、鐵離子等成分。紅豆又叫做赤小豆，里面的膳食纖維比較豐富，具有活血化瘀、理氣潤腸的功效。兩者共同煮食可以有效的促進腸道蠕動，并且可以降低身體內的脂肪含量，起到降低血脂的目的。兩者并不會產生相互沖突的作用，還可以清熱解毒，保證身體健康。
      

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