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泡腳溫度和時間

保密 | 0個月 2021-02-01 12:20:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 泡腳溫度和時間

醫生回復區
孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:13:57 我要投訴

      病情分析：根據您的描述，一般泡腳的最佳溫度在50度以下，泡腳的溫度在38度到45度為宜，水溫不能過熱過燙，感覺水文要用腳去感受，如果水溫過高，腳上的血管會擴張，會使血液大多向下肢流去，引起心腦腎等器官供血不足，對身體不好。一般泡腳的時間控制在15到20分鐘之間，泡腳的時間不宜過長。
      指導意見：每晚九點左右睡前泡腳，有利于血管擴張，血液循環，促進睡眠。
      

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