健康咨詢描述: 買了一瓶益力多,我喝了一瓶覺得好喝,現在又想多喝一瓶,益力多是調節腸道菌群,提升免疫力,可是我不知道每天多喝一瓶會不會腸道菌群不平衡,超標了,人家建議是每天一瓶而已
益力多的話,這個主要是乳酸菌飲品。這個主要是屬于食品類的??梢赃m當喝一點的,這個不要緊的,不用嚴格每天一瓶。平時要加強營養的葷素搭配,積極體育鍛煉,才會增強抵抗力呀。
鐘南山院士他說他每天早餐都比較豐富,而且還經常跑步,運動,登山,游泳,他的意思是不是就是說只要我們身體養成強大的免疫系統,那就真的可以預防疫癥的感染了嗎?免疫也是這樣的傳統意思嗎?身體抵御外來病菌入侵
嗯,也可以這樣理解,如果身體素質好了,抵抗力強了,那自然抵御外來細菌,病毒入侵,是有一定幫助的。
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