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有問必答網心理健康科抑郁 → 產后1年半不知是否有產后抑郁

產后1年半不知是否有產后抑郁

女 | 27歲 2021-01-31 22:34:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 單親,獨自照顧贍養孩子,所有事情都自己扛沒人幫忙,每天都覺得很絕望很煩躁,帶孩子同時還要賺錢生活。身體也很差,看婦科也看了一年醫生,看好這樣又有另外一樣問題出現。有時候感到很悲哀很委屈,不是孩子讓我有堅持下去的心,我覺得非常絕望。還不被家人理解覺。

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-01-31 22:39:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,當一個人有負面情緒,負面行為或者是負面想法的時候,對于生活以及人際關系方面都會產生一定的影響,針對你所描述以上情況來看,單親家庭上班還要照顧孩子,生活也是非常不容易的。
      指導意見:
      既然自己的生活是目前這種狀態,就需要接納自己的單親撫育孩子,養活孩子,養活自己這種責任,不要怨天尤人,同時要具有良好的情緒才能夠更好的上班,更好的照顧孩子,還要與家人保持較好的關系取得家人的幫助和支持,必要時可選擇心理咨詢。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-01-31 22:48:08 我要投訴

      病情分析:
      目前的狀況是,家庭變故對你的打擊與產后恢復都有關系的。所以,要先尋求家人或是朋友的幫助。然后,想清楚自己想要什么?
      指導意見:
      先找心理咨詢師溝通,如果不需要就醫的話,就做心理咨詢。先調整自己的心態,去接納或是想清楚自己想要的,學會宣泄不良情緒,可以找人聊天,也可以跑步。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-01-31 22:50:34 我要投訴

      病情分析:
      你獨自撫養孩子,所有事情自己扛,這樣肯定比較艱難,但是有孩子,也只能堅持不懈的努力。這其中會遇到許多生活困難,各種困境和別人的誤解,但為了孩子還是值得。
      指導意見:
      從你上面的敘述可以看出你很有韌性,也有責任心,這些都是很好的心理品質。為了自己的身心健康,能在這里談談自己的問題,必要的釋放會讓人心理輕松一些。
      
      以上是對“產后1年半不知是否有產后抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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