您好！洗發的方法正確與否直接影響頭發的健康,因此,我們要養成正確的洗發習慣。選用適當的洗發劑洗發劑大多含有化學物質,選用時必須慎重。洗發劑按形態的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型,使用方便,泡沫多,去污力強,柔和,刺激性小,易清洗,不受洗發水溫度和水質的影響。含有促進頭發松軟的羊毛脂表面活性劑、抗硬化劑和去頭屑劑等,能結合水中的鈣、鎂離子,能增進頭發的彈性和光澤,使頭發疏松易梳。肥皂型,脂肪酸含量高,呈弱堿性,多泡沫,去污力強,適用于油性頭發。原則上宜選用適應皮膚和頭發性質的,以弱堿性的為佳。否則,洗發后頭發會失去光澤和彈力而變得黯然垂塌,還會導致頭發變黃或發紅。干性皮膚者則會使頭皮更加粗糙,頭皮屑增多。最好別用普通的香皂洗發,因為頭發的表面有一層鱗片狀的角質組織,如果將香皂直接擦到頭上,香皂很容易夾入鱗片狀的角質縫隙中,不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發。更不能使用肥皂洗發,因為肥皂含堿性較重,如果留存到鱗片夾縫中,角質層會因堿腐蝕而脫落,使頭屑大增,頭發也更容易受到損害。洗發方法洗發前用發刷刷去頭發上的塵垢,先刷頭發的表面,然后將頭發分層翻起,依次刷發干、發根及頭皮,最后再刷周圍的發腳邊緣,這樣可以減少洗頭時的脫發量。使用洗發劑前,用40℃溫水將頭發浸濕,再將洗發劑倒入掌心中揉搓至起泡沫,然后再涂到頭發上。洗發時,將雙手插入發內,用指尖的羅紋面揉擦全部發根及頭皮,發干發尾則分束用手指夾住輕輕搓捏,待全部搓擦完畢后用溫水沖洗干凈。如有必要可用少許洗發劑再洗一遍。洗發時應用溫水慢慢洗滌，如果水溫過低污垢便不易洗凈。護發方法用清水洗凈的頭發,可能仍有極少量的洗發劑存留在發干或發根上。為了使頭發不受堿性侵蝕,可使用護發素,這樣就可以更有效地清除殘存的堿質,使頭發更加柔軟光澤。定時洗發要保持頭發的健康、秀麗,除了每天要精心護理外,最重要的莫過于定時洗發。尤其是夏天,汗液排泄旺盛,更要經常洗發。因為污垢、頭屑積累的過多,就會堵塞毛孔,影響皮脂的分泌,妨礙毛發對營養的吸收,使頭發變得枯燥,乃至脫發。同時,頭發如果太臟還會成為細菌的溫床,很容易引發疥瘡甚至頭皮潰瘍。一般情況,屬中性皮膚的,冬天一星期洗發一次,夏天四五天洗發一次；油性皮膚者,可相應的縮短到一兩天一次；干性皮膚者,則要相對于中性皮膚者延長一兩天。