你好，根據你所描述情況以及提供上述信息，建議大家最好遇到的醫院及醫生面診，一般都是以腎陰虛為主，心腎不交，可適當應用中藥湯劑補腎養陰，平時要多元化飲食，做好防護，養成良好生活習慣。
      

      首先應培養良好的生活習慣，戒除手淫等不良習慣。其次，如經常出現心慌乏力的癥狀，應醫院就診，完善心電圖、心臟彩超、血常規、血生化等相關檢查，明確是否有心律失常、先天性心臟病、低血糖、貧血等疾病，明確診斷，規范治療。

      指導意見：
      你上述的心悸不適的情況，如果有陣發性的低血糖的情況，可以出現上述的不適的情況，可以化驗血糖觀察是否有異常的情況，如果有體位性的低血壓的情況，也是可以出現上述的不適的情況，休息后可以緩解的。進一步檢查可以化驗血常規觀察是否有貧血的情況所致的上述的不適。
      
      以上是對“心慌心跳加快腿腳無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您的這種情況從中醫角度講應該是心腎虧虛造成的。手淫之后造成腎精虧耗，心腎不交出現了您所敘述的一些的癥狀。要想改善癥狀，首先要戒除手淫的毛病，然后可以通過中醫的針灸推拿和中藥湯劑進行一下調理。