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吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-27 14:38:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-01-28 06:22:57 我要投訴

      一般情況下吃紅薯不會(huì)發(fā)胖的，但是需要注意攝入總量。紅薯中含有碳水化合物，和糧食一樣也是可以產(chǎn)生熱量的，如果不節(jié)制的話，熱量攝入太多一樣會(huì)長(zhǎng)胖的。吃的時(shí)候需要相應(yīng)減少主食量。
      

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