如果您性生活過頻的話，而且您出現肝火旺盛消瘦熬夜的一些情況，那么這種情況就得需要靠日常生活的保養，還是應該多增加一些營養，盡量是要保持身體的健康。
      

      這種情況下要及時的改變不良習慣，注意身體的修養，另外加強營養，養成一個良好的睡眠習慣，同時去看一看中醫，辨證施治，然后用中藥來調理一下，但恢復得需要一個過程的。
      

      你的這種情況應該找專業的中醫吃中藥進行調理一下，平時一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，多做一些有氧運動，提高身體的免疫力和抗病能力。
      
      以上是對“sy過度，肝火旺，消瘦，熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！