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有問必答網心理健康科 → 心情特別差勁特別難過的時候總想要傷害自己

心情特別差勁特別難過的時候總想要傷害自己

女 | 21歲 2021-01-26 20:55:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 不記得什么時候開始的了,和男朋友、父母吵架以后,或者鬧矛盾,心里難過,那種難過特別清楚,不是憤怒,就會想要傷害自己。平常大多時候還是很開心的,也沒有體重減輕的特征,食欲也很正常,請問這是什么原因啊?

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-25 21:31:30 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒特別差,特別難過的時候,總想傷害自己。人在情緒失控時,大腦容易紊亂或興奮,會產生一些自我攻擊行為,比如自虐行為或摔打東西等。
      指導意見:
      這種用肉體的傷痛來轉移或緩解精神的痛苦,來獲得自我的控制感,以達到宣泄的目的。當這種情況發生時,你不必自責,換個角度去思考,其實是你的內心壓力過大了,這是身體給你一種警告,讓你及時的調整自己。
      

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