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胳膊細怎么練肌肉

保密 | 0個月 2021-01-26 10:05:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胳膊細怎么練肌肉

醫生回復區
陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植 幫助網友：37095
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2021-01-26 10:38:09 我要投訴

      人的骨骼結構和肌肉分布與遺傳有很大的因素，如果父母雙方有一方上臂比較粗壯，那孩子被遺傳到的可能性是比較大的，另外這與平常的工作也有一定的關系，如果經常需要舉重物等，那么肌肉也是比較發達，想要把胳膊練細，需要在專業健身教練的指導之下進行，以防有拉傷，扭傷，撕裂等。
      

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