你所說(shuō)的情況多是重度肥胖，咽腺體肥大平躺時(shí)阻塞氣道有關(guān)，應(yīng)注意控制體重，減肥，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激性食物。睡覺避免仰臥采取側(cè)臥。
      

      根據(jù)你對(duì)自己身體狀況的描述，過(guò)度肥胖，左側(cè)咽喉部有異物感，而且平臥也影響睡眠。所以分析考慮一下原因的可能：慢性扁桃體肥大，腺樣體肥大，慢性咽炎。所以這種情況建議你一定要戒煙戒酒，減肥，減輕體重，去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科檢查和治療。