根據問題描述導致疝氣的原因,比如腹內壓力增高就會引起疝氣,日常生活中需要避免便秘費力的排尿和長時間的慢性咳嗽劇烈運動,平時要注意補充營養(yǎng),適當吃些肉類和促進消化的食物,少吃辛辣刺激的食物。
增加腹壓的運動有可能導致疝氣發(fā)作,比如劇烈運動、跑步、引體向上、打羽毛球、打籃球、跳繩等,疝氣患者日常也要預防便秘,避免劇烈咳嗽,不要太過勞累。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進排便通暢,預防制便秘。
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