健康咨詢描述: 個人比較喜歡夜晚安靜的環境,想調整作息和周圍人相反,白天睡覺晚上工作,這樣做對身體傷害大嗎
你好,人都是有正常的生活作息,你這個晚上工作白天休息,對你的內分泌影響還是比較大的,我們人體的肝腎等代謝都是以晚上為主,自己還是要努力調整一下比較好。
病情分析:
你好,首先,如果你白天睡覺,晚上工作的情況下,長期以往對身體肯定不好的,因為咱們正常的生物鐘是晚上身體得到恢復
指導意見:
別人都正常的上班,工作的時候你在睡覺,而晚上到你工作的時候,那么你需要跟任何人溝通的時候,別人都在休息狀態就變成了你孤立的一個人工作,那么有些項目你可能完不成
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