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經(jīng)期后能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-18 13:37:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)期后能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-18 15:18:34 我要投訴

      生理期后可以進(jìn)行減肥，建議平時(shí)飲食上要保持清淡易消化，少吃油膩辛辣刺激性的食物，建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以走路也可以跳健美操，有助于達(dá)到減肥效果，也有利于身體健康。
      

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