代謝綜合癥的治療方法主要是通過控制飲食及鍛煉,平時要健康營養飲食,不要吃油膩性食物,每天要堅持半個小時以上的有氧鍛煉,多喝溫水,增強代謝,控制心腦血管病的發生。
您好!根據本次您的咨詢,代謝綜合征一般情況下是指血糖,血脂,血壓代謝異常,建議您飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,避免高油高糖高脂食物,增強鍛煉,適當戶外活動活動,每天堅持鍛煉,盡量做有氧運動。
溫馨提示:
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產品,如青菜、蘿卜。
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