你好，外陰長腫包有疼痛的癥狀，應該是外陰炎癥引起的，可以用高錳酸鉀坐浴，然后局部涂點百多邦軟膏或者是魚石脂軟膏治療一下，治療期間多喝白開水，不要吃辛辣油膩刺激的食物，如果癥狀不能緩解，找皮膚科的醫生診治一下。
      

      你好，根據描述的情況，女性外陰唇里長了個包，按壓疼痛，有可能是局部的腺體排泄不暢感染后形成的癤腫，建議近期保持會陰部皮膚清潔干燥，可以進行熱水坐浴或者熱敷，清洗后在疼痛部位用碘伏棉棒消毒，小包慢慢會吸收的。
      
      以上是對“外陰唇里長了個包按壓會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！