如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，首先要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗纖維類(lèi)的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，而且要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，也可以適當(dāng)服用蘆薈膠囊來(lái)改善癥狀。
      

      你好，這種情況最好還是去做一個(gè)腸鏡看一看，長(zhǎng)時(shí)間便秘的話(huà)還是不好，一般來(lái)說(shuō)，可以給予一些益生菌來(lái)改善一下腸道的功能，飲食上不要吃一些辛辣油膩和煎炸的食物，多吃點(diǎn)高纖維的食物。
      

      考慮是長(zhǎng)期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過(guò)多導(dǎo)致的習(xí)慣性便秘，多吃蔬菜水果適當(dāng)粗糧適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)晨起睡前適當(dāng)喝水定時(shí)排便或吃點(diǎn)多酶片媽咪愛(ài)雙歧桿菌片等益生菌助消化，或可緩解便秘。或腸鏡肝膽超聲檢查。
      
      以上是對(duì)“多年便秘，想咨詢(xún)一下醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從描述的這種情況，大便困難，考慮胃腸蠕動(dòng)減慢引起的癥狀，與飲食因素、運(yùn)動(dòng)量減少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服枸櫞酸莫沙必利，乳果糖口服液藥物治療，多吃新鮮蔬菜和水果，適量做些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。