根據你的描述來看建議你去你們當地的正規的公立醫院掛甲狀腺乳腺外科或是胸外科的號，找乳腺外科的專家或是胸外科的專家醫生看看，檢查一下。需要做乳腺彩超以及胸部CT掃描。根據檢查結果選擇相應的治療。
      

      你好，根據你敘述的情況，重點考慮是肌肉筋膜勞損，不除外頸椎病壓迫神經引起，乳腺增生，建議多休息，避免過勞過累，避免手提重物，局部注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合輕輕的按摩，可逐漸好轉，必要到正規醫院就診。

      你去醫院做一個彩超吧，看看你腋下這個地方是不是長了一個副乳？如果是的話，他可能會在你月經來之前有脹痛感，因為這個副乳可能跟你的正常乳腺有一個癥狀，都會有乳腺增生的
      
      以上是對“左邊乳房左上方脹疼帶著左肩酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！