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牛奶什么時間喝

保密 | 0個月 2021-01-13 14:49:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 牛奶什么時間喝

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王彩紅
王彩紅 哈爾濱市第四醫院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩 幫助網友：4995
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2021-01-13 14:51:51 我要投訴

      你好，牛奶是含有多種的營養成分，屬于一種高蛋白的食物，能補充鈣等多種微量元素牛奶任何時間都可以吃，但是不可以空腹喝。如果是老年人吶，那么建議睡前喝牛奶有助于睡眠。
      

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