您好！根據您描述的癥狀來看，可以應用阿普唑侖或艾司唑侖或勞拉西泮來控制焦慮抑郁和失眠的癥狀。如果情緒很低落，興趣減退，活動減少，可以適當應用抗抑郁藥物來治療，不能任其發展，久而久之會造成心理疾病的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得了你的情況，因為老婆出軌對你內心傷害很大，這是能理解的，不論哪個男人對老婆的出軌都會產生很大的反應。
      指導意見：
      首先你要做一個自我反省，看看平時的夫妻關系中是不是自己在哪方面做得不夠好，才導致老婆出軌的，如果自己一直都做得很好，老婆出軌，這確實是令人不能接受的。但是你要知道老婆出軌是有事實還是你多疑導致的，需要你分的清楚。夫妻之間信任是前提，不要總是疑神疑鬼，擔心老婆出軌，或者平時你就是一個多疑的人，擔心老婆出現這樣那樣的問題，這樣對對方的傷害也是很大的。平時多和老婆溝通交流，如果她痛改前非向你認錯，為了孩子，為了家庭，原諒她這一次。如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好還是找個認知行為療法的心理咨詢師或者婚姻家庭的心理咨詢師，做面對面的心理治療。
      以上是對“抑郁焦慮睡不著該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，你這種心情是可以理解的，但是既然自己接受就應該忘記過去，出現振作勇敢去面對的。
      指導意見：
      現在首先應該學會自我進行調節自己心態，為了孩子和家庭和諧勇敢去面對，平時多和妻子進行溝通交流，避免長時間過度壓抑影響自己身心健康的。
      

      病情分析：
      出現這種事情，對于誰來說都是一個無奈的痛，但是事情已經發生，只有面對，調整自己心情，和老婆坐下來好好溝通。
      指導意見：
      建議你調整心情，犯錯的不是你，不要用他人錯誤來懲罰自己，和老婆坐下來好好溝通，發生這樣的事情，是不是暗示了老婆對你有什么期待，你沒有注意到，或者你們的感情等，總之找到原因一起去面對，而不是自己不停的折磨自己。