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脖子一側一根筋扯著疼怎么緩解

保密 | 0個月 2021-01-11 14:29:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 脖子一側一根筋扯著疼怎么緩解

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2021-01-11 14:36:58 我要投訴

      脖子一側一根筋扯著疼可以注意休息,避免受涼勞累和長時間低頭,特別是不要長時間低頭玩手機,熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以,也可以器械店買個烤燈,每天4-6次,每次約20分鐘,可以外用雙氯芬酸鈉片軟膏或者法斯通凝膠,觀察恢復看看。
      

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