這種情況應該加強心理疏導，可以到心理門診去看一下，另外可以多和別人交流一下，將自己的心事傾訴也有利于改善自己的心情。另外生活中的問題如果能夠解決的就積極的想辦法去解決，如果解決不掉的就要慢慢的接受。
      

      您好，很多事情明白艱苦艱巨，但是最怕的還是不清楚方向.
      ???時間很緊張，每一天完成的事情，很多，但卻還是感覺不夠用，也想休息下但是躺下的那一刻，內心感覺不到釋放，而是自責和慌亂。
      ???會越來越好的，生活，和你，還有我們.
      

      你好，具體遇到了什么問題需要仔細描述清楚，生活中會遇到這樣和那樣的問題，要保持樂觀向上的心態，勇敢的去面對問題解決問題，也可以跟家人或者是朋友多溝通多交流，相信辦法總比困難多，一切都會能解決的。
      
      以上是對“生活上的問題，不知道怎么面對”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！