要想避免早泄癥狀的發(fā)生，那么在平時就一定要規(guī)律生活飲食，首先性生活不能過于頻繁，要保持好局部的衛(wèi)生，而且在日常生活中應(yīng)該堅持進(jìn)行體育鍛煉，在夫妻性生活的過程當(dāng)中也要注意衛(wèi)生。
      

      你好，引起早泄的原因主要是龜頭敏感、心理障礙、環(huán)境因素，平時不要手淫，不要過度勞累，保證良好的心理狀態(tài)，心理壓力不要太大，不要緊張，興奮度不要太高，同房前還可以使用泊艾延時噴劑，可以降低局部敏感度，幫助改善男性早泄問題。