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16歲青少年怎樣長高

保密 | 16歲 2021-01-10 05:53:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 16歲青少年怎樣長高

醫生回復區
吳紅波
吳紅波 濟南市第二婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養 幫助網友：39782
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2021-01-10 06:47:01 我要投訴

      對于16歲的青少年來說，如果想要長高的情況下，一般不需要特殊處理的，正常的補充營養飲食一定要均衡，無論是水果蔬菜還是肉類都需要吃一些的，最主要的就是不能夠熬夜，堅持體育鍛煉
      

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