你好朋友：根據(jù)你的描述情況，臉上經(jīng)常長痘痘，發(fā)硬，平時作息時間規(guī)律，飲食清淡，可能與體內(nèi)激素水平有關。痘痘嚴禁手擠手擠避免形成痘印，可以使用阿達帕林凝膠或者夫西地酸軟膏涂抹于痘痘上，也可以去正規(guī)美容院做做針清疏通毛孔，注意保持局部清潔。
      

      老是長痘痘有可能是內(nèi)分泌紊亂造成的，建議檢查性激素6項可以確診是否有內(nèi)分泌紊亂，可以口服米諾環(huán)素治療，同時配合用夫西地酸乳膏涂抹患處，注意不要擠壓，擠壓后容易感染，留下疤痕或者是痘坑。忌辛辣刺激的食物，不要過度熬夜。
      

      你好，從照片上看，臉上出現(xiàn)丘疹性的痘痘，這個主要是生活飲食不注意造成的，平時不能吃甜的，油膩的，辛辣的食物，不要喝鮮牛奶，不要喝酒，不要熬夜，也不要上手去擠壓，可以白天外用夫西地酸軟膏，晚上用一次維安脂維E乳膏觀察一下
      
      以上是對“長痘痘有點硬，但又擠不出東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)圖片看，面部有紅色丘疹和粉刺，考慮痤瘡，就是咱們常說的青春痘，好發(fā)于青春期的男女。指導意見：是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮膚出油多，毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，容易反復的。