可以，也可以考慮服用紅豆薏苡仁山藥粥，也能夠起到祛濕健脾的功效。平時注意飲食，盡量避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      你好，不知您有什么具體的不適癥狀，如果是寒濕體質的話，是可以用炒熟的薏仁，赤小豆，芡實，山藥，茯苓放在一起打成粉，調理一段時間看看，是可以祛濕氣的，平時也要注意生活調節，要按時休息，不要熬夜，加強運動，清淡飲食，不要吃寒涼食物。

      病情分析：
      你好，根據你所描述情況還是體質，可以適當應用溫陽散寒祛濕的藥物炒的薏仁和赤小豆是可以的，另外最好請醫生面診。
      指導意見：
      平時一定要做好個人防護，養成良好生活習慣，禁食辛辣油膩寒涼等食物。預防感染，避免久居潮濕之地。
      以上是對“寒濕體質用什么祛濕？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！