你好，30歲女性白發增多，考慮腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辨證后進行中醫藥調理，平時放松心情，避免焦慮，注意休息，合理安排作息時間，清淡飲食，加強營養。
      

      頭頂部位組織出現白頭發的臨床表現情況就是血熱腎虛或者是毛囊黑色素代謝障礙導致的身體出現了頭發發白的臨床情況，通過補腎活血化瘀，促進毛囊黑色素代謝的方法進行治療。
      

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。如果效果不好的話，可以口服活力蘇口服液治療。
      
      以上是對“近半年發現頭頂白發多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！