健康咨詢描述: 去年二月份我有抑郁的傾向,到七月份以后我以為我好了。最近這半個多月我又開始長期失眠,沒有食欲感覺不到餓,每天都想哭也有自殘的傾向,腦子了沒有一點思維,我都不知道自己每天在干什么,我很自責我覺得活著很累。18年11月份我開始手抖一直到現在也是這樣抖,但是我的甲狀腺是正常的,所以是什么原因。學習壓力壓著我喘不上氣,時不時的緊張心慌每天都在害怕從上個星期四到現在為止沒吃過什么東西,有時候會犯惡心,看到食物也吃不下
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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