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中老年人失眠怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-04 11:44:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中老年人失眠怎么辦

醫生回復區
蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫醫院   主治醫師 擅長: 腦出血，腦梗死，頭暈，頭痛，失眠，急性面神經麻痹 幫助網友：20073
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2021-01-04 13:16:32 我要投訴

      如果中老年人出現失眠，首先考慮跟腦血管疾病、生活習慣、精神壓力過大有一定關系，比日常生活中要注意規律休息，保持樂觀的心情，避免過度壓力，必要的時候可以吃中成藥安神寶顆粒治療一下。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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