根據你的問題描述，末次月經12月31日，因情緒波動，月經停止，如果有性生活，首先要排除懷孕的可能性，如果沒有懷孕，月經停止，中醫屬于氣滯血瘀，可以服用中藥調理，疏肝理氣，活血化瘀，平時多運動，控制情緒。
      

      如果你月經突然就沒有了的這種情況，考慮先觀察一下，也可能是說有一些情緒激動有關系，但是您主要是確定是否有可能有性生活懷孕懷孕的情況，有很多人懷孕了有少量出去，所以說建議還是做個B超檢查。
      

      您好，平時月經是提前還是推遲，這一次月經來潮的時間有沒有推遲，上一次月經干凈后有沒有同房，如果有同房，那就需要早早孕試紙或者抽血化驗一下絨毛膜促性腺激素hcg，除外懷孕就考慮是月經不調，可以服用中成藥調理
      
      以上是對“月經突然沒了，已經4天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下12月31號來的月經，然后第二天就沒有了，因為這段時間有情緒波動，所以可能跟情緒波動還是有關系的，不過最好還是抽血查一下人絨毛膜促性腺激素值確診不是懷孕的話，可以調節情緒觀察吧。