首先你這個已經確定是有乳腺增生，這是第1點，第2點就是你要是確定你是否有一些癥狀，如果存在了疼痛的癥狀，那么針對于疼痛癥狀進行治療就可以了，乳腺增生是不能通過藥物或者其他的辦法變得像正常一樣，但是像你這個情況并不嚴重，個人覺得觀察就可以了。
      

      從報告上來看沒什么大問題，不要過度緊張和擔心。沒什么問題，可以先觀察，每年進行一次乳腺超聲檢查。另外平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。也不要生氣上火。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是到醫院進行了檢查，發現有乳腺增生，不知道有沒有疼痛等現象。
      指導意見：
      通過你的描述應該是到醫院進行了彩超檢查，發現有乳腺增生，不知道有沒有乳腺包塊和疼痛等現象，這是一種常見疾病。主要表現為乳房內包塊，在月經前后可有疼痛。這種情況要注意保持心情舒暢，不要吃辛辣和刺激性的食物，定期到醫院進行復查，如果疼痛明顯可以口服乳癖消之類的藥物治療。
      
      以上是對“乳腺增生問題，請問嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！