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不好睡覺怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 09:13:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不好睡覺怎么辦

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蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，頭暈，頭痛，失眠，急性面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：20073
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2021-01-04 12:41:22 我要投訴

      如果你出現(xiàn)不好睡覺這種情況，最好你要把生活習(xí)慣改一下，避免過度熬夜，還要保持樂觀的心態(tài)，還要多吃一點(diǎn)新鮮水果蔬菜，嚴(yán)重可以口服安神補(bǔ)腦液治療一下。
      

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