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減肥可以吃豆腐干嗎

保密 | 0個月 2021-01-04 08:19:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃豆腐干嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-01-04 09:37:05 我要投訴

      減肥過程中可以吃豆腐干，因為豆制品中主要成分是植物蛋白，所含熱量不是太高，但是盡可能不吃油炸豆腐干，吃清淡烹調(diào)的豆制品會比較好，另外需要配合蔬菜之類的增加飽腹感
      

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