指導意見：
      外觀上并未看到有明顯的異常部分，有些可能只是由于走路過多造成的勞損、無菌性炎癥，也可能是有不慎扭傷等，這些情況注意休息，減少活動，上上熱敷等會慢慢緩解。如果要區分有沒有較重的外傷骨折，或者韌帶損傷，或者局部異常病變，可以通過拍片予以排除。
      

      如果你出現點腿就痛情況來說，考慮是由于肌肉韌帶損傷的可能性面大，最好去醫院拍個片明確病因診斷后采取對癥治療，同時日常生活中要注意臥床休息，避免過度體力活動。
      

      根據你描述的情況有可能出現了扭傷。比如劇烈的運動打球等。有沒有骨折需要拍踝關節片才能明確。建議最近注意休息抬高患肢，可以外用藥物進行治療，比如骨痛貼膏。有時間去醫院外科檢查一下。
      以上是對“有時候這一塊一踮腳就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！