如果有疼痛，有可能是中耳炎。如果沒有疼痛，有可能是神經性耳鳴，和熬夜，睡眠不足，精神壓力較大有一定的關系。和經常看手機也有關系。規律作息，保證充足睡眠。避免熬夜。放松心情。你可以到正規醫院耳鼻喉科和神經內科就診。
      

      你好，這種情況考慮是有火或熬夜勞累或長時間看手機佩戴耳機引起的耳鳴，建議平時注意休息，不要熬夜，保持耳道干爽，禁止經常性摳耳朵，洗頭洗澡洗臉時防止耳道進水，禁止長時間佩戴耳機，以免造成聽力下降。
      如果沒有明顯好轉的話，就及時去醫院耳鼻喉科門診找專業醫生看看，檢查一下電子耳鏡，電測聽，聲阻抗，以便明確診斷和病情病因，醫生會根據檢查結果給你提供一個合理的治療方案，積極配合醫生治療即可，不用擔心。