一年多都沒有真正的快樂過了

女 | 18歲 2021-01-02 17:07:48 1人回復來自

健康咨詢描述：一年多沒有快樂很無助有點自殘容易哭哭的時候就咬胳膊有時候有少量失眠易醒很容易做夢

投訴

其他類似問題

王俊玲吉林省吉林中西醫結合醫院主任醫師擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發幫助網友：99649

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-01-02 17:16:48 我要投訴

平時失眠，做夢，這種情況有點焦慮癥，建議去正規醫院的心理科進行治療，并且平時多聽音樂，放松心情，而且要適當的多做戶外健身運動，然后配合安神的藥物，效果會好一些，可以吃點安神補腦液看看

2021-01-02 17:18 ask937311311r 追問

沒有抑郁癥吧

2021-01-02 17:24醫生回答：

剛剛沒有。

2021-01-02 17:38 ask937311311r 追問

那我怎么能緩解焦慮癥

2021-01-02 17:50醫生回答：

去看心理醫生

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療