您好，根據您現在的描述可能是天氣干燥導致的口干舌燥，尿頻可能與泌尿系統感染有關，睡眠打鼾張口呼吸也會導致上述癥狀，建議去醫院檢查一下，明確病因后針對性治療，清淡飲食多喝水，避免辛辣刺激食物和海鮮戒煙酒。
      

      病情分析：
      您好，那么建議注意休息，不要進食辛辣刺激性食物，防止癥狀，多飲水促進新陳代謝便于毒素排除體外。
      指導意見：
      生活規律，適當加強體育鍛煉增強體質，多食用容易消化吸收富含維生素的食品幫助消化吸收，如果是癥狀逐漸嚴重，最好到醫院面診進行詳細檢查治療。