注意做好前列腺保健保養最關鍵，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅持深蹲盆底肌訓練。規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置，避開陰囊睪丸。多多堅持才行。當下性交前可以涂抹利多卡因乳膏降低龜頭敏感性。
      

      病情分析：
      跟著你的描述早泄。不吃有很多那個療法比如說心里精神上轉移注意力發下或者是口服藥物等治療。
      指導意見：
      所以如果控制不了或者要延長時間的話可以到正規醫院去檢查治療。現在的療法也比較多，可以心里或者精神自己，轉移注意力亦或者口服一些藥物的延長時間。